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とっても良い本です。 要するに、最近流行っているHIIT（High Intensity Interval Training）の指南本です。HIITは、1日4分の運動を週３回程度運動するだけで、筋トレ（無酸素運動）と...

菅総理大臣に影響を与えているとされる、デービッド・アトキンソンさんの最新作。オックスフォード大学で日本学を学んだイギリス人ということで、日本に対する愛情にあふれているのが分かりました。だからこそ、日本に手厳しい主張となっ...

とってもエキサイティングな良書でした。タイトルの「700兆円」を聞くと途方もない数字に思えますが、以下のような単純な計算をすれば、現実的なことが分かります。 世界人口が７０億人として、１日３食、年間で約１０００食べ...

献本御礼。とっても勉強になりました。 著者は、東大の博士号をお持ちで、ビジネスキャリアとしては本田技研工業のチーフエンジニア→韓国サムスンSDI常務→エスペック上席顧問、という経歴の方です。アカデミックな匂いのする...

コロナショック前の2019年11月に出版された、国連が提唱するSDGsの解説を中心に、地球が将来どう変化していくのかを予測している本です。 以下のような方が読むと、とっても面白いと思います。 SDGsの勉強を...

『イノベーションのジレンマ』で有名なクリステンセン教授による2017年の本。『イノベーションのジレンマ』は、イノベーションに成功した企業がなぜ衰退するのかを明快に説明できていましたが、「どうやってイノベーションを起こすの...

start upの起業家たちが、いかに「夢中になって仕事をしているか」を伺い知れる本です。そういえば僕も社長になった時には、「寝る以外は働く」状態でした。僕は起業家ではなく老舗中小企業の３代目社長なのですが、「夢中になっ...

マインドフルネス（瞑想）を習慣にしてからすごく心が落ち着くのですが、この本を読んで、その背景にあるブッダの考え方をより深く理解できたので、瞑想がなぜ効果があるか、腑に落ちました。心が彷徨う、落ち着かない、いつもぼんやりとした心配事...

すぐ読めて面白かった。広告代理店に就職していたら、きっともっと早く読んでいたと思う（2015年出版の本です）。 著者のDaigoさんは、慶應SFC出身で、心理学とかが専門。どうやって人の心を操るか、いかに気持ちをハックするか...

とっても良い本でした。僕からするとDesignって、何か芸術っぽいもので、遠い世界のものに感じていました。なぜなら僕はLogicalに考えるのを是とするビジネスの世界に生きているからです。でもこの本を読み、それが完全に勘違いだと気...