2015-05

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減量成功

1ヶ月ほど前に66kgあった体重だが、無事かなり落ちて、いま61~2kgくらい。やったことは、糖質カットと、筋トレ。最初かなり辛かったが、けっこうハマってきた。身長が166.9なので、BMIを考えると22に対応するベスト体重は61.3kgな...
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ブログ再開

たぶん社長になったあたりから、忙しすぎてブログやってる暇なくなっちゃったんですが、再開しようと思います。ここ数年で、何度も思ったことなんですが、今度こそ頑張って再開。主な内容・目的は読書感想(ブログに書くと、かなり勉強になる)健康ネタをまと...
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