book

ライザップに通っていたとき、専属トレーナーさんが毎日お食事を管理指導してくれたのですが、本書のおかげで、その理屈が理解出来ました。 本書で力説されている食事法は「マクロ管理法」と呼ばれているのですが、至って単純です。下記に示...

「社長、コロナショックを本気で乗り越える覚悟はありますか」を問うている本です。耳が痛いかもしれませんが、経営者なら読んだほうがよいと思います。完全に経営者向けに書かれています。著者と僕は考え方がかなり近く、共感するフレーズが本当に...

この本の概要 ベストコンディションを整え、最高のパフォーマンスを引き出すために必要な、全てが詰まっている超良書です。文字通り、「全て」です。具体的には、食事、睡眠、運動、瞑想、自然との触れ合い、などです。著者は、１９７６年生...

コロナ対策で一番有効なのは、健康で免疫の高い身体をつくることだと思います。一番良いのは、お値段は高いですが、思い切ってライザップに通うことだと思います。僕も2015年の春に３ヶ月通い、劇的に人生が変わりました。通わなくと...

本書の概要 KJ法の解説で有名な本の改訂版です。初版は1967年出版らしいのですが、これは2017年出版になります。gesture（ジェスチャー）のことを"ゼスチュア"と表記するような時代の本ですが、今読んでもとっ...

 良書です。『直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN』と同じ著者。 言っていることは、前の本とかなりかぶっている。でも、二冊ともおすすめ。著者は東大法学部を卒業後、P＆Gに就職し、ソニーに転職し、イリノイ大学のデザ...

ただでさえ色々な事（新規事業も、小さなプロジェクトも何もかも！）というのは計画通り進まないのに、コロナショックでさらに撹乱されてイライラしていたので、タイトルにつられて読んでみたのですが、これがとっても良書でした。 理想は、「事前に...

 これは大作。すべては（生物、無生物含めて）「コンストラクタル法則」が支配している 、という著者の主張を一般向けに平易に説明した本。 面白いと思った点をメモ。 海の波が発生するのは、海の生物が泳いたとき、上に水が動くから。 ...

これは、2004年の本なんですね。ロジカルシンキング本としては、必要十分にすべてが網羅されていて、素晴らしいんじゃないでしょうか。『ロジカル・シンキング―論理的な思考と構成のスキル』が僕にとっては鉄板本でしたけれど、本著はより多くの内...