2015-05

１ヶ月ほど前に66ｋｇあった体重だが、無事かなり落ちて、いま61～2ｋｇくらい。やったことは、糖質カットと、筋トレ。最初かなり辛かったが、けっこうハマってきた。身長が166.9なので、BMIを考えると22に対応するベスト体重は61.3kgな...

たぶん社長になったあたりから、忙しすぎてブログやってる暇なくなっちゃったんですが、再開しようと思います。ここ数年で、何度も思ったことなんですが、今度こそ頑張って再開。主な内容・目的は読書感想（ブログに書くと、かなり勉強になる）健康ネタをまと...